Wat is sarcopenie?
De term sarcopenie is afkomstig van de Griekse woorden sarx (‘vlees’) en penia (‘tekort’, ‘gebrek’). Bij het ouder worden verliezen we spiermassa en daardoor spierkracht. Na ons 50e levensjaar gebeurt dat met 1 tot 2 procent per jaar, vanaf ons 60e zelfs met 3 tot 4...NG Persoonlijk: Ruben Spierenburg
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het gebied van zijn of haar specialismes maar ook op een wat meer persoonlijker vlak. Zo leer je de mens achter de professional kennen. Deze keer is het de beurt aan stagiaire Ruben...Aangepaste AquaFit tijden voorjaarsvakantie
In verband met de voorjaarsvakantie, 17 tot en met 25 februari, zijn de AquaFit tijden gewijzigd. In de vakantie is er alleen les op woensdag 21 februari om 12.45-13.30 uur.
Aangepaste openingstijden
We zijn gesloten op 1e en 2e kerstdag en 1 januari. In de kerstvakantie zijn de AquaFit tijden gewijzigd naar dinsdag en vrijdag van 10.00 uur tot 10.45 uur. De kerstvakantie loopt van 23 december tot en met 7 januari.