door admin | feb 24, 2019 | Alle categorieën, Fysiotherapie
Fysiotherapeuten worden steeds vaker ingezet om preventieve hulp te bieden bij het voorkomen van lichamelijke klachten. Op het gebied van preventie spelen leefstijl en voeding vaak ook een belangrijke rol. Het lichaam heeft een geweldig zelf herstellend vermogen. Niet...
door admin | jan 23, 2019 | Alle categorieën, Fitness
Als je begint met trainen dan is het handig om je vertrekpunt te weten. Dat geldt voor iedereen die slanker, strakker, sterker of in betere conditie wil geraken. Om iets te weten moet je meten. Bij ons in de fitness kunnen wij verschillende fittesten uitvoeren om jouw...
door admin | jan 23, 2019 | Alle categorieën, Fitness
Hoi! Mijn naam is Maaike van der Vlugt. Samen met mijn vriend woon ik in Noordwijk. Naast mijn huidige baan bij een makelaarskantoor, ben ik sportinstructrice. Ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt. Sinds dit jaar ben ik als freelancer gaan werken en ben ik ook bij...
door admin | jan 23, 2019 | Alle categorieën, Fitness
Een sportblessure wordt gezien als een blessure van het bewegingsapparaat die tijdens en/of door sportbeoefening is ontstaan en waardoor een sporter niet in staat is zijn sport uit te oefenen. Deze blessures kunnen variëren in locatie, type en ernst. Sporten en...
door admin | dec 18, 2018 | Alle categorieen, Alle categorieën
De feestdagen zijn voor veel mensen figuurlijke kiloknallers. Aankomen lijkt onvermijdelijk, maar dat hoeft niet! Hieronder lees je 8 simpele tips om op gewicht te blijven, ondanks alle gezelligheid. 1. Houd balans Natuurlijk is het niet erg om een dagje wat meer te...
door admin | dec 18, 2018 | Alle categorieën, Alle categorieen
Er zijn drie wijzingen in ons rooster. De XCO les van vrijdag 20.00 uur verschuift naar donderdagavond 19.00 uur. Hierdoor komt de BodyBalance op dit tijdstip te vervallen. En als laatste wordt de sluitingstijd op vrijdagavond 21.00 uur. Klik hier voor het...
