Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer uithoudingsvermogen. Maar wat is dan de juiste manier om beter te worden? Welk principe zit daar nu achter? Het antwoord op deze vragen is ‘supercompensatie’. Dit gaat...
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens voor goed ingrijpend verandert. Het aantal mensen met Parkinson zal, als we niets doen, binnen nu en 2040 met 56% toenemen. Maar er is hoop. Door meer onderzoek...
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen wij dus een extra AquaFit les aanbieden op de dinsdag om 13.45 uur. Dit gaat in na de meivakantie. Esmee zal deze les gaan geven. De meivakantie is zoals elk jaar 2 weken, van 29...
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun samenstelling een bepaalde score. De score loopt van A (donkergroen) tot en met E (donkeroranje). Als je voor het schap staat kun je bijvoorbeeld zien welke pizza’s of koekjes...
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel van je hersenen tijdelijk geen voeding heeft gehad. Dit kan komen door een bloeding, of door een verstopt bloedvat in de hersenen. De meeste mensen met een beroerte worden onderzocht in het...
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar centimeter boven je hiel pijn. De blessure komt vooral voor bij hardlopers en sporters die ‘explosieve’ bewegingen en sprongen maken. Meestal...
Bianca van de Brink heeft MS en wordt al heel lang begeleid door onze fysiotherapeuten. Bianca heeft een crowdfunding actie opgestart om een speciaal pak aan te kunnen schaffen wat haar levenskwaliteit aanzienlijk kan verbeteren. Steunt u haar ook? Hieronder leest u...
Tijdens Hemelvaart en Pinksteren zijn wij gesloten, (9, 19 en 20 mei). Tijdens de meivakantie (29 april tot en met 12 mei) wordt er alleen op woensdag 1 en 8 mei Aquafit gegeven van 12.45 uur – 13.30 uur. Op dinsdag 14 mei is er weer groot onderhoud aan de...
Langzaam komen we uit onze winterslaap, wellicht nog met een wintervachtje. Maar gelukkig is de lente toch eindelijk gekomen. Het wordt wat warmer, wat lichter en de natuur komt tot leven. Dat maakt dat iedereen weer graag naar buiten wil. Tijd om in beweging te komen...
Een golfer met een betere conditie zal grotere backswing kunnen maken, beter in staat zijn om balans te houden, stabiel te roteren en hierbij de juiste rompspieren te gebruiken waardoor er een krachtigere rotatie richting de downswing plaatsvindt. De golfswing is...
Partners