Nieuws
Het belang van samenwerken
Samen sta je sterk en kun je meer aan. Met spieren werkt dit net zo. Het samenwerken van spieren noemen wij coördinatie. Hoe beter je spieren en spiervezels samenwerken hoe fitter en sterker je wordt. Coördinatie is één van de vijf grondmotorische eigenschappen die...
Lichaam en geest in balans
Bodybalance is een gecombineerde yoga, tai chi en pilates workout waarbij je coördinatie, flexibiliteit en kracht opbouwt. Door een geconcentreerde uitvoering van de oefeningen creëer je een rustige geest die in balans is met je lichaam. Gecontroleerde ademhaling,...
Welke klachten komt het vaakst voor!
Heb je jezelf wel eens afgevraagd voor welke gezondheidsklachten Nederlanders zich het vaakst onder behandeling laten stellen? Het antwoord zal je wellicht verbazen. Het is niet diabetes of kanker en dementie is het evenmin. Het vaakst melden we ons voor behandeling...
Kans op CANS?
Beeldscherm werken in combinatie met een niet goed ingestelde werkplek kan de kans op CANS klachten vergroten. Zeker in deze periode van veel thuis werken. Maar wat is CANS? CANS staat voor ‘Complaints of the Arm, Neck and/or Shoulder’, oftewel klachten van de arm,...
Nieuw Groenendaal persoonlijk Yvonne Noort
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het gebied van zijn of haar specialismes maar ook op een wat meer persoonlijker vlak. Zo leer je de mens achter de professional kennen. In deze aflevering lees je meer over Yvonne Noort,...
Strategie voor gezonde feestdagen
Kerstkransjes, chocolaatjes, kerstontbijt, kerstlunch, kerstdiner... Voor de meeste mensen zijn de feestdagen een aaneenschakeling van verleidingen. Wat kun je doen om je hierop voor te bereiden? Wij hebben een aantal concrete tips voor je op een rijtje gezet. Maak...
Krachtige bewegingen
Krachttraining heeft veel voordelen voor ons lijf. Je vergroot je belastbaarheid, het laat je efficiënter bewegen en je vermindert het risico op blessures. Door krachttraining bouw je spierkracht op en vergroot je ook je botdichtheid. Bij functionele krachttraining...
Sportaanbod tijdens lockdown
In beweging blijven en sporten om zo gezond mogelijk blijven is zeker ook tijdens deze strenge lockdown weer van levensbelang. De strenge regels geven ons wel de nodige uitdagingen maar wij hebben toch een mooi sportaanbod weten te creëren. FITNESS Wij hebben de tent...
Goed verzekerd?
Omdat fysiotherapie maar bij een paar aandoeningen uit de basisverzekering wordt vergoed, zul je je zelf aanvullend moeten verzekeren. Dat is niet verplicht, maar wel verstandig. Bij een aanvullende verzekering kun je kiezen uit een enorm aantal polissen. De premies...
Beste AV verzekering fysiotherapie
Wil je weten welke aanvullende polissen een ruime dekking voor fysiotherapie geven? Het kan natuurlijk zijn dat je maar weinig fysiotherapie nodig hebt en verder helemaal gezond bent. Dan kun je volstaan met een goedkope aanvullende verzekering. Daar zijn er heel veel...
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
